توضیحات کمک های زناشویی

در چند سال گذشته ، بسیاری از دولت های خارجی سانسور فعالیت های اینترنتی را آغاز کرده اند. این وظیفه شماست که بدانید قانونی است که این محصولات را در ایالت خود مشاهده و خریداری می کنید. هر عبارت در این وب سایت اینترنتی کاملاً دقیق و درست است. اوضاع در مورد رابطه جنسی عمومی نیست.

چنین جنبه های روانشناختی شامل افسردگی و حتی گاهی کسالت است. یکی دیگر از الحاقات اخیر به بازار ، مجموعه Hairy Porker است. تعدادی از مزایای بهداشتی و مستند مرتبط با استفاده از اسباب بازی های جنسی وجود دارد. در این زمان ، برخلاف کمکهای جنسی ، به بسیاری از آنها کمکهای زناشویی گفته می شد. در مورد راه های استفاده از کمک های زناشویی در هنگام رابطه جنسی دو نفره در مورد آنها بازی کنید و آنها را جستجو کنید.

اسباب بازی های جنسی زوجین یک روش عالی برای ایجاد هیجان در زندگی جنسی شما است. به زبان ساده ، ویبراتورها و اسباب بازی های جنسی امری مطمئن هستند و می توانند به سرعت اوج زن را کسب کنند. با وجود همه این اسباب بازی ها ، دستگاه ها ، قرص های شگفت انگیز و روش های درمانی جایگزین در بازار تقریباً کشف اینکه چه چیزهایی به شما و معشوق شما کمک می کند که جرقه ای برای شما ایجاد می کند تقریباً امکان پذیر نیست.

ویبراتورها بعضی اوقات فالی نیستند. ویبراتور می تواند به شما آگاهی دهد که ارگاسم یک محصول جانبی احتمالی زمان شما به وسیله شوهرتان است. ویبراتور می تواند احساسات جنسی را افزایش دهد. ویبراتور برای هر ازدواج مجرد مناسب نیست. ویبراتور احساسات بی نظیری را ارائه می دهد. برای کاوش در گالری ما اینجا را کلیک کنید و ویبراتورهای عتیقه و پرنعمت را به همراه چند ویبراتور پیشرفته ، محبوب ، لوکس و قدرتمند که امروزه به راحتی در دسترس هستند مشاهده می کنید!

نبرد بر سر کمکهای زناشویی و چگونگی پیروزی در آن

یک مرد اندازه آلت تناسلی و طول آلت تناسلی راست خود را اندازه خواهد گرفت. با استرس های روزمره زندگی ، رابطه جنسی اغلب به صندلی عقب نیاز دارد. همانطور که نمی خواهید شاخ هالک ایجاد کنید.

شما تمام نیازهای خود را به شما تحویل می دهید و درصورتی که نتیجه ندهد یا تصمیم بگیرید برای شما مناسب نیست ، بازپرداخت دریافت می کنید. او توضیح داد که شما قرار است مورد حمله قرار بگیرید. باید امتحان کنید ، باور کنید. آنچه برای ازدواج مجرد ایده آل است ، ممکن است براساس شرایط دیگر مناسب نباشد. فرقی با آن ندارد. " نیازی نیست که چنین باشد. یکی از آنها دقیقاً پس از توانایی در تماس خواهد بود.

برخی از زوجین که می فهمند به کمک نیاز دارند ، ممکن است بهترین مکان ها را برای شروع جستجوی حمایت نمی دانند. زوج های آزاد شده باید از استفاده از اسباب بازی های جنسی با یکدیگر لذت ببرند. خانواده ها به نمایشگاه می آیند. گاهی اوقات ، ممکن است شوهر شما در موقعیتی نباشد که شما را تحریک جنسی کند بدون اینکه احساس درد کند. این انتخاب شما و شوهرتان است که مناسب ترین گزینه را برای شما تعیین کند. شما همسایگان همسایه خود را پیدا کرده اید و سپس به همسایگان همسایه خود سر می زنید ، و سپس دو نفر دارید ، سپس سه نفر دارید ، سپس چهار نفر دارید ، سپس پنج نفر دارید .

این چیزی است که من در مورد کمکهای زناشویی می دانم

بسته بندی محتاطانه ، به طور طبیعی ، عمدی بود. شما قادر به مشاهده این مسئله هستید که چرا نعوظ آلت تناسلی مرد به زایمان راهی موثر نسبت به مواد تشکیل دهنده قدرتمند است. لویترا لویترا یکی از جدیدترین درمان های اختلال نعوظ است. اگرچه میل جنسی کم در واقع تهدیدی برای سلامتی نیست ، اما هنوز هم فاکتور مهمی است که می تواند سبک زندگی یک پسر را تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه ، در حال حاضر ، این سناریو درمانی دارد. به نظر می رسد هیستری به عنوان یک درمان مقرون به صرفه تر رنج می برد ، و ممکن است در حریم شخصی محل زندگی شخصی استفاده شود. هیستری زنان در سراسر جهان تشخیص داده شد.

کیت مک کامبس ، مربی بسیاری از افراد تمایلی به صحبت در مورد صمیمیت ندارند. وارن مقداری خریده است وارن مقداری خریده است وارن را خریده است سلام ... باب خسته است. تنظیمات بصری شامل قابلیت تغییر به تبادل درجه نور است. این الحاقات آلت تناسلی مردانه در تعداد و اشکال متنوعی تولید می شوند. به سایت FanDuel.com بروید و از کد TURNING استفاده کنید تا پنج ورودی اولیه خود را بدون هزینه دریافت کنید.

بحث های متفکرانه آنها می تواند شما را در روند تعیین اینکه آیا ویبراتور برای شما مناسب است هدایت کند. با مراجعه به سایت آنها ، تعهد پرشور ، می توانید به اطلاعات بیشتری دسترسی پیدا کنید. این وب سایت هیچ کالای پورنوگرافی ، رسانه و تصویر ندارد. در رابطه با ایجاد و نگهداری یک سازمان تجاری موفق ، صاعقه یک بار برای Wylde زده است. شما همچنین قصد خرید موقعیت های شغلی را دارید. دلیل کل وجود این شرکت تقویت ازدواج هاست. اگر احتمالاً وقتی با یک شریک زندگی هستید از آن استفاده می کنید ، در مورد انتخاب با او صحبت کنید و تصمیم را با هم بگیرید.

قیمت کاندوم خاردار ژله ای

امور زناشویی یک اتفاق غیر معمول نیست. هنگام افزودن هر چیز جدیدی به تختخواب ازدواج ، لازم است که روشی را که ممکن است بر صمیمیت شما و شوهرتان تأثیر بگذارد ، در نظر بگیرید. رویکردهای مختلفی برای بهبود لذت جنسی وجود دارد که با کمک زناشویی یکی از آنهاست.

ارسال شده در 9 فوریه 2017

پیمایش پست ها

صفحه قبل 1 صفحه 2 صفحه 2 صفحه 3 صفحه 4

توسط MELANIE RUD به روز شده در 20/5/21

اشتراک گذاری

سنجاق زدن

پست الکترونیک

ویراستاران ما بهترین محصولات را به طور مستقل تحقیق ، آزمایش و توصیه می کنند. می توانید در اینجا درباره روند بررسی ما اطلاعات بیشتری کسب کنید. ما ممکن است کمیسیون مربوط به خریدهای انجام شده از لینک های منتخب خود را دریافت کنیم.

علائم کشش برای هر انسانی رایج و کاملاً طبیعی است. در صورت تمایل ، نیازی به فشار برای پوشاندن آنها ندارید یا به هیچ وجه سعی در کاهش اندازه آنها ندارید. گفته می شود ، انجام کاری در مورد آنها فقط قابل قبول است. نگه داشتن پوست بدن خود را هیدراته و تغذیه شده ، با هر تعریفی دور از چیز بد نیست.

درست است که ، بسته به پوست و سن علائم کشش ، ممکن است نتوانید آنها را کاملا صاف کنید. اما به لطف چند ماده واقعاً باورنکردنی ، قوی ، مرطوب کننده و مقوی ، می توانید ظاهر آنها را به وضوح کاهش دهید. بنابراین ما تعدادی از محصولات را پیدا کردیم که نتایج ماندگاری را ارائه می دهند.

در زیر ، بهترین کرم های مارک کش موجود در بازار را کشف کنید.

بهترین به طور کلی: فرمول کره کاکائو Palmer's برای علائم کشش

خرید در AMAZON

خرید در IHERB.COM

خرید در WALGREENS.COM

این مارک دارای انواع لوسیون های مبتنی بر کره کاکائو است که برای معده ، باسن ، ران و نیم تنه شما ایده آل است ، فرمول امضای پالمر برای درمان علائم کشش از حسن نعمت قوی و مخملی کار می کند. همچنین کره کاکائو خالص ، ویتامین E ، کره شی ، و bio c-elaste (که ترکیبی از کلاژن ، الاستین و سنتلا آسیا است). این مواد در کنار هم به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک کرده و از باردار بودن شما اطمینان حاصل می کنند.

و با چنین قیمتی مناسب برای کیف پول ، می توانید بدون هیچ گونه نگرانی در مورد شکستن بانک در هر زمان که نیاز به تهیه یک بطری جدید داشته باشید ، به شکستن بانک بپردازید. این نسخه در نسخه لوسیون نیز وجود دارد ، انتخابی برای کسانی که بافت و قوام سبک تری را ترجیح می دهند.

بهترین بارداری: کره کره شکم مادر

خرید در AMAZON

در WALMART خرید کنید

با ترکیبی از گیاهان ارگانیک و روغنهای اساسی در یک کره کره خامه ای کره کره ای ، این ایده آل است که مادران آینده روی لگن ، شکم و پستان بریزند - و استفاده از آن پس از بارداری نیز به همان اندازه ایمن و موثر است. نه تنها به علائم کشش کمک می کند ، بلکه به تسکین خارش نیز کمک می کند ، یک عارضه جانبی رایج که همراه با علائم کشش است. و در حالی که حاوی هر عطر مصنوعی است ، اما عطر مرکبات کمی شیرین دارد.

بهترین روش برای پیشگیری: کرم پیشگیری از کشش پوست Mustela

خرید در AMAZON

در IHERB.COM خریداری کنید

زنان باردار از مزایای پیشگیری این کرم خوشحال می شوند. در محل کار ، پپتیدهای آووکادو وجود دارد که خاصیت ارتجاعی پوست را تقویت می کند و گالاکتوآرابینان (می گویند پنج برابر سریع) ، یک ماده اختراع شده که به پوست کمک می کند تا در برابر کشش مقاومت کند. در مطالعه ای بر روی 26 زنی که در طول بارداری خود از این ماده استفاده می کردند ، 96 درصد عظیم التهابات کششی داشتند. همچنین خوب: این نسخه بدون عطر نیز عرضه می شود.

 به ما اعتماد کنید: این 21 لوسیون پوست خشک را در کمترین زمان بهبود می بخشد

بهترین حالت برای معده: Mama Mio The Tummy Rub Butter

خرید در AMAZON

خرید در NET-A-PORTER.COM

این وان بزرگ از کره بدن را که بسیار مرطوب کننده است امتحان کنید تا با رشد شکم کودک از ایجاد علائم کشش جلوگیری کند. از روغن بادام شیرین و روغن زیتون ارگانیک برای تسکین قرمزی و خارش استفاده می کند ، در حالی که روغن میوه گل رز ، تجدید سلول را افزایش می دهد و رنگدانه های اضافی را کاهش می دهد.

بهترین راه برای ران ها: روغن مارک دارویی ارگانیک است

خرید از DERMSTORE

این فرمول غنی از نرولی و اسطوخودوس به لطافت پوست شما کمک می کند و از بروز علائم کشیدگی جلوگیری می کند ، زیرا حاوی جوجوبا و ویتامین E است. کهمن 6 درمان سلولیت را امتحان کردم بنابراین شما مجبور نیستید

بهترین چند وظیفه ای: روغن مراقبت از پوست چند منظوره Bio-Oil

خرید در ULTA

این یک بطری کوچک نه تنها می تواند به کاهش علائم کشیدگی کمک کند ، بلکه برای اسکارها ، همچنین رنگ آمیزی پوست ، صاف شدن چین و چروک ها و آبرسانی نیز همین کار را می کند. Bio-Oil با داشتن مرطوب کننده های غنی برای آبرسانی و تغذیه بدن تا ساعت ها پس از استفاده ، عملاً در پوست شما ذوب می شود. فرمول مورد علاقه فرقه با روغن PurCellin مخلوط می شود تا محصول به راحتی قابل جذب و در هنگام لمس سبک باشد. بعلاوه ، شما نمی توانید برچسب قیمت داروخانه را شکست دهید.

بهترین طبیعی: شرکت صادقانه مومیایی شکم آلی

با هدف خرید کنید

بنزین ، روغن معدنی ، لانولین ، پارابن ، فتالات یا عطرهای مصنوعی. آنچه پیدا خواهید کرد: لیست ساده و ساده مواد تشکیل دهنده روغن های ارگانیک مجاز (آفتابگردان ، نارگیل ، زیتون ، به ذکر چند) ، کره کاکائو و موم. فرمول ضد حساسیت همراه با اسیدهای چرب امگا است که به تسکین خارش ، لطافت و لطافت پوست شما و کاهش علائم کشش کمک می کند. هرچقدر که به نظر می رسد از آن استفاده کنید ، حتماً آن را به خوبی به پوست بمالید. هرچه ماساژ و مالش بیشتر هر نوع کرم مارک کششی داشته باشید ، م moreثرتر خواهد بود.

بهترین آبرسانی: علائم درمانی علائم درمانی Mederma Stretch

خرید در AMAZON

در IHERB.COM خریداری کنید

این فرمول بدون پارابن برای کمک به جلوگیری از علائم موجود نیز امتیاز کسب می کند. برای اهداف پیشگیری شامل ترکیبی از اسید هیالورونیک آبرسان و دی متیکون است. افزایش رطوبت در پوست باعث ارتجاع بیشتر و احتمال پارگی و زخم شدن آن می شود. اما در همین جا متوقف می شود: سفالین ، یک ماده گیاهی اختصاصی به نام تجاری ، و مرجانی آسیلا.

 میله های لوسیون بدن برای اندام شما مانند مومیایی کننده لب است و من وسواس دارم

بهترین پچ: لوسیون StretchPatch Infected Hot Patch

در WALMART خرید کنید

فقط کرم ها و لوسیون ها نمی توانند به حداقل رساندن ظاهر علائم کششی کمک کنند. این روش درمانی نوآورانه دارای یک لایه چسب تزریق لوسیون است که 18 ماده مختلف را برای کمک به بازسازی پوست و کمک به تولید کلاژن فراهم می کند. لکه های بدون گوشت و رنگ گوشت تا 10 ساعت به پوست می چسبد و آنها را برای درمان شبانه ایده آل می کند.

نکته مهم: استفاده از این موارد در دوران بارداری. آنها را برای بعد از بارداری و بعد از اینکه شیردهی کرده اید ذخیره کنید. اما اگر علائم کشیدگی شما مربوط به بارداری است ، این موارد ایده آل هستند و برای درمان جای زخم نیز خوب عمل می کنند.

بهترین چلپ چلوپ: روغن سوزان Kaufmann Detox

خرید در BLOOMINGDALES.COM

روغن بادام ، روغن جوجوبا و روغن جوانه گندم همه می توانند در این بطری شیک با هم مخلوط شوند تا خاصیت ارتجاعی پوست شما را بهبود بخشند و به کشش نرمتر آن کمک کنند. سپس عصاره گل آرنیکا ، اسیدهای چرب ضروری ، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی برای جلوگیری از احتباس آب و افزودن شادابی ، استحکام و جلوگیری و کاهش ظاهر علائم کششی و زخم کار می کنند. بعد از دوش گرفتن آن را روی تمام بدن خود بمالید و بگذارید قبل از پانسمان خیس شود.

نوشته شده توسط JEN ADKINS AND CAROLYN HANSON به روز شده در 07 نوامبر 2019

بررسی شده توسط DR. راشل NAZARIAN متخصص پوست متخصص پوست

غلاف های کاکائو روی یک برگ

HEINEMANN / خلاقیت استودیوی GETTY

اگر مجبور بودیم حدس بزنیم ، کلمه "کاکائو" باعث می شود شما در ابتدا به شکلات فکر کنید. امیدوارم ، با این حال ، تاکنون بدانید که کره نارگیل محصولی بسیار متفاوت است. ما نمی گوییم غیرقابل خوردن است - کره کاکائو گاهی اوقات در واقع به عنوان یک محصول غذایی استفاده می شود. هنوز هم ، به دلیل عالی بودن پوست شما اغلب موضعی در نظر گرفته می شود. ما با ناوا گرینفیلد ، متخصص پوست نیویورک ، جنیفر ال. مک گرگور ، دکترای پوست در Union Square Laser Dermatology و Adarsh ​​Vijay Mudgil ، MD ، بنیانگذار Mudgil Dermatology صحبت کردیم تا از این ماده کم مصرف استفاده کنیم.

کره کاکائو

نوع مواد تشکیل دهنده: آبرسان

مزایای اصلی: پوست شکاف خورده ، مرطوب کننده ، با پیری مبارزه می کند

چه کسی باید از آن استفاده کند: به طور کلی ، هر کسی که به مرطوب کننده نیاز دارد - با این حال ، اگر می توانید به راحتی آکنه بگیرید ، ممکن است بخواهید از این یکی پرش کنید.

چگونه می توانید II استفاده کنید: به همان اندازه که می خواهید ، واقعاً.

کارهای خوب با: روغن ویتامین E ، کره شی

با آنها کار نکنید: سایر مواد مسدود کننده منافذ پوستی

کره کاکائو چیست؟

کمی زمینه: کره کاکائو از دانه کاکائو حاصل می شود که در داخل غلاف کاکائو وجود دارد که روی درخت کاکائو رشد می کند. غلاف کاکائو یک میوه بزرگ ، کدو شکل است. در داخل غلاف 30 تا 40 دانه کاکائو وجود دارد. بعد از خشک شدن ، بو دادن و فشار دادن این دانه ها ، چربی گیاهی از لوبیا استخراج می شود. در صورت تمایل می توانید این کار را در خانه نیز انجام دهید. این چربی همان چیزی است که ما آن را "کره" کاکائو می شناسیم و آنچه باقی مانده می تواند پودر کاکائو شود. جامد در دمای اتاق ، کره کاکائو دارای نقطه ذوب پایین و ماندگاری فوق العاده طولانی دو تا پنج سال است.

فواید کره کاکائو برای پوست

"کره کاکائو یک مرطوب کننده شگفت انگیز است ، زیرا سرشار از اسیدهای چرب است. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها است!" می گوید دکتر مودگیل باورتون نمیشه؟

این یک نیروگاه آنتی اکسیدان است: کره کاکائو دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد پوست کمک می کند. رادیکال های آزاد می توانند باعث پیری پوست ، لکه های تیره و تیرگی پوست شوند. محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد برای سالم ماندن و جوانی ظاهری آن بسیار حیاتی است. کره کاکائو همچنین ضد التهاب است - فقط راه دیگری که با گذشت زمان به پوست شما کمک می کند.

باعث کاهش علائم کشیدگی و زخم می شود: بسیاری از خانم ها ادعا می کنند که به طور منظم از کره کاکائو استفاده می کنند. در حال حاضر ، این ادعاها بدیهی است که حدیثی نیستند ، اما شما یک تن از محصولات ضد کشش مارک کاکائو را برای انتخاب پیدا خواهید کرد. در واقع ، پالمرز ، یک خط مراقبت از پوست اختصاص داده شده به کره کاکائو ، محصولی را فقط برای علائم کشش ارائه می دهد. در حال حاضر ، این ماده مشهور است که به بهبود زخم کمک می کند.

این یک مرطوب کننده غنی است: کره کاکائو سرشار از اسیدهای چرب است و پوست را به صورت عمیق آبرسانی می کند ، و آن را به عنوان یک فوق العاده برای مرطوب کننده های بدن و کرم های لب به حساب می آورد. این ماده حاوی اسیدهای اولئیک ، پالمیتیک و استئاریک است که همگی پوست را تغذیه می کنند.

این پوست حساس را بهبود می بخشد: باز هم تضمینی وجود ندارد ، اما کره کاکائو برای کمک به تحریکات پوستی مانند اگزما و درماتیت اشاره شده است.فروشگاه

اگر بخواهید ماده تشکیل دهنده آن را امتحان کنید ، Cocickare Cocoa Butter Stick (2 دلار) خوب است. این دستگاه از کره 100٪ کاکائو و فوق العاده مقرون به صرفه ساخته شده است. از آن بر روی لب ها ، کوتیکول ها ، آرنج - هرجایی که فکر کنید به شما کمک می کند استفاده کنید.

وان پاک کننده لخت

پاک کننده 80 $ ایوان لوم

فروشگاه

پاک کننده Eve Lom یک ویرایشگر زیبایی مورد علاقه است ، و یکی از اولین مومیایی های پاک کننده ای است که مردم واقعاً عاشق آن هستند. این به لطف روغنهای اساسی مانند میخک (برای ایجاد لک) و اکالیپتوس (برای سموم) یک پاک کننده عالی است ، اما همچنین به دلیل قرار دادن کره کاکائو فوق العاده مغذی است.

نوشته شده توسط GERRIE SUMMERS

 25 فوریه 2020 به روز شده

بررسی شده توسط DR. MORGAN RABACH متخصص پوست و مو

بستن غلافهای کاکائو روی درخت ، کوچی ، کرالا ، هند

EXOTICA.IM/UNIVERSAL IMAGES GRUP / تصاویر GETTY

صابون سیاه آفریقایی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان ، دارای مزایای مغذی پوست است. صابون از خاکستر پوست چنار ، غلاف کاکائو و برگ خرما و روغن نخل از برگ یا مغز تهیه می شود. برخی از مواد اضافی ، بسته به سازندگان صابون ، می توانند خاصیت بسیار مرطوب کنندگی داشته باشند (برخی از صابون های سیاه از سایر مواد قدرتمندتر هستند و می توانند خشک شوند).

امروزه انواع صابون های سیاه آفریقایی در بازار موجود است که مزایای ذکر شده در زیر را فراهم می کند. یکی از موارد مورد علاقه ما صابون سیاه آفریقایی Shea Moisture است. ما آن را توصیه می کنیم زیرا با مواد ارگانیک معتبر ساخته شده است ، طبیعی است و به صورت صابون می باشد.

صابون نوار صابون سیاه SheaMoisture آفریقایی

صابون سیاه آفریقایی SheaMoisture 4 دلار

فروشگاه

صابون سیاه آفریقایی دقیقاً چگونه به پوست کمک می کند؟ در ادامه با هشت روش مفید برای پوست و بیشتر در مورد ترکیبات رایج آن بخوانید.

در برابر پیری عکس محافظت می کند

آنتی اکسیدان های موجود در صابون سیاه از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند ، که علت پیری زودرس پوست ، چین و چروک و خطوط صورت است.

رنگ پوست را بهبود می بخشد

صابون های سیاه و رنگ و پوست را بهبود بخشیده و بافت پوست را بهبود بخشیده ، برای پوست های براق تر و درخشان تر.

رنگ پوست را محو می کند

صابون سیاه به صاف و لکه های قهوه ای و تغییر رنگ آن کمک می کند.

التهاب و تحریکات پوستی را کاهش می دهد

صابون سیاه به کاهش التهاب و تحریکات پوستی کمک می کند. بر روی پوست خشک و تحریک شده تسکین دهنده است ، لکه های خشک ، بثورات و قسمت های قرمز را تسکین می دهد.

به بهبود یک مشکل پوستی کمک می کند

علائم بیماری های پوستی مانند آکنه را تسکین می دهد. کاربران گفته اند که صابون سیاه به کاهش ، درمان و پاکسازی آکنه کمک می کند و از جوش های سرسیاه ، پسوریازیس و اگزما خلاص می شود.

دارای عمل پاکسازی عمیق است

صابون سیاه خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد و برای پاکسازی عمقی منافذ عالی است. همچنین به دلیل روغن و کره در از بین بردن آرایش نیز مثر است.

برجستگی های تیغ را کاهش می دهد

این ماده اغلب به دلیل محتوای زیاد کره قلیایی که از پوست محافظت می کند ، هنگام اصلاح استفاده می شود.

لایه برداری می کند

خاکستر موجود در صابون سیاه خاصیت لایه برداری را برای از بین بردن سلولهای مرده پوست ، بهبود خطوط ریز ، نرم و جوان سازی پوست خشن فراهم می کند.

اطلاعات بیشتر در مورد ترکیبات رایج در صابون سیاه

پوست و برگ درختان دارای غلظت بالای آهن و ویتامین های A و E. ویتامین E به ساختار بافت کمک می کند ، در حال بهبود است و به مرطوب سازی پوست ، بهبود بافت و تن کمک می کند. ویتامین A از تولید کلاژن سود می برد. آلانتوئین موجود در برگهای درخت چنار رشد سلولهای جدید پوست را تحریک می کند.

پودر کاکائو پوست را نرم و سفت می کند ، حاوی آنتی اکسیدان است و دارای خواص ضد التهابی برای مقابله با رادیکال های آزاد ، ترمیم پوست آسیب دیده و تجدید سلول های پوست است.

کره کاکائو یک چربی طبیعی است که از لوبیای کاکائو استخراج می شود. سالها به عنوان مرطوب کننده استفاده می شود. این ویتامین ها برای مقابله با آسیب های محیطی ویتامین های A و E دارند و بنابراین با علائم پیری مقابله می کنند. این ماده به پوست در حفظ رطوبت و بهبود قابلیت ارتجاعی کمک می کند. همچنین گفته می شود کره کاکائو باعث بهبود ظاهر علائم کشش می شود. همچنین از این ماده برای تسکین بیماری های پوستی مانند بثورات ، اگزما و پسوریازیس استفاده شده است.

کره شیا (کره کاریت) که از آجیل درخت کارایته تهیه شده است ، همچنین دارای ویتامین های A و E برای تقویت پوست و ترمیم آسیب ها است. برای ترمیم سوختگی ، زخم و جای زخم و درمان پسوریازیس ، اگزما و درماتیت استفاده شده است. این امر به تقویت نوآوری سلول کمک می کند و باعث کاهش چین و چروک می شود. همچنین غیر کمدوژنیک است و دارای خواص ضد میکروبی است.

روغن پالم سرشار از آنتی اکسیدان و دو شکل ویتامین E است - توکوفرول و توکوترینو - که در درمان آکنه و اگزما مفید است و آسیب سلولی ناشی از سموم محیطی و رادیکال های آزاد را کاهش می دهد.

روغن هسته خرما از دانه های میوه درخت نخل آفریقا استخراج می شود. از نظر اسید لوریک بسیار غنی است و به آن خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ می بخشد.

روغن نارگیل دارای اسیدهای چرب است که برای تقویت پوست و سد چربی کار می کنند. روغن نارگیل همچنین برای ترمیم آسیب های پوستی ، خشکی پوست و اگزما و کاهش ظاهر چین و چروک مفید است. این خاصیت پاک کنندگی و ضد باکتری دارد ، اگر با سایر مواد ترکیب شود ، مانند یک خوشبو کننده طبیعی عمل می کند.

نوشته شده توسط MELANIE RUD به روز شده در تاریخ 27 ژانویه 2020

بررسی شده توسط DR. راشل NAZARIAN متخصص پوست متخصص پوست

عسل

STOCKSY

 در این مقاله

عسل مانوکا چیست؟

فواید عسل مانوکا برای پوست

عوارض جانبی عسل مانوکا

نحوه استفاده از آن

بهترین محصولات با عسل مانوکا

می توانید آن را در چای خود بریزید ، شاید مقداری از آن را روی نان تست بپاشید - اما آیا می دانید که عسل همچنین می تواند یک ماده تمیز کننده موضعی برای پوست باشد؟ قرن ها به دلیل خاصیت صرفه جویی در پوست و بهبود زخم های آن ، از مواردی است که در دنیای مواد مؤثر و طبیعی به ویژه وقتی در مورد عسل مانوکا صحبت می کنید ، یک انتخاب برتر است. یک نوع منحصر به فرد و حتی بیشتر از سایر عسل ها فواید آن ، فقط برای برخی از محصولات آرایشی نیست ، بلکه برای موارد جدی تر ، بهداشت پوست نیز هست.

پیش ، مارنی نوسباوم ، متخصص پوست شهر نیویورک ، دکتر ریتا لینکنر ، متخصص پوست ، از پوست خیابان اسپرینگ استریت در شهر نیویورک و کلر چانگ ، یک متخصص پوست با مجوز از پوست در لیزر یونیون اسکوئر در شهر نیویورک دقیقاً توضیح می دهند که چه چیزی باعث می شود عسل مانوکا و مخصوصاً شیرین پوست شما.

عسل مانوکا

TYPE OF INGEDIENT: ضد باکتریایی / ضد ویروسی / ضد قارچ ، برای ضد التهاب و رقیق کننده

مزایای اصلی: به دلیل خاصیت ضد باکتری و ضد التهاب در بهبود زخم کمک می کند. شرایط پوستی از جمله جنسی مانند اگزما و پسوریازیس.

چه کسی باید از آن استفاده کند: هر کسی که به دنبال فواید آبرسانی و تسکین دهنده بدن است. عسل مانوکا ممکن است برای مبتلایان به اگزما و آکنه نیز مفید باشد.

چقدر می توانید از آن استفاده کنید: می تواند یک یا دو بار در روز استفاده شود.

خوب کار می کند: عسل مانوکا با سایر مواد آنتی بیوتیکی و همچنین سایر مواد ترمیم کننده زخم به طور هم افزایی کار می کند. چانگ می گوید: این ماده همچنین با سایر مواد آبرسان - مانند کره شی و گلیسیرین - به خوبی کار می کند تا پوست را مرطوب کند.

با استفاده نکنید: در حال حاضر هیچ ماده خاصی برای تعامل منفی با عسل مانوکا شناخته نشده است ، گرچه لینکنر هشدار می دهد که استفاده از آن ایمن است ، اما ماده فعال قوی ندارد (فکر می کنم رتینوئیدها یا اسیدها باشد).

عسل مانوکا چیست؟

خبر جدید ، همه انواع عسل برابر نیستند (شما می توانید انواع مختلفی از عسل های مختلف را در قفسه پیدا کنید ، همه با عطر و طعم کمی متفاوت). چانگ توضیح می دهد: "عسل مانوکا توسط زنبورهای عسلی تولید می شود که از درخت مانوکا در نیوزیلند تغذیه می کنند." (آنها همچنین در استرالیا یافت می شوند.) این مهم است زیرا مشخص کننده ترین ویژگی آن ، خصوصاً خاصیت ضد باکتریایی قوی ، به عسل مانوکا می بخشد. ماهیت اصلی ضد باکتریایی آن از پراکسید هیدروژن است ، اما نوع مانوکا از این جهت منحصر به فرد است که هم حاوی پراکسید هیدروژن است و هم جز component دیگری به نام متیل گلایوکسال. نوسبوم می گوید: "شهد گلهای مانوکا حاوی مقدار زیادی ماده به نام دی هیدروکسی استون است که به متیل گلایوکسال تبدیل می شود." مقیاس رتبه بندی معروف به عامل منحصر به فرد مانوکا (UMF) که قدرت متیل گلیوکسال و میزان ضد باکتری بودن عسل را اندازه گیری می کند. عسل مانوکا فرادولنت را می توان در بازار یافت (Trader Joes 57.3 و 62.6 درصد عسل مانوکا) ، بنابراین بررسی برچسب زدن UMF حائز اهمیت است ، که بیان می کند شرکت باید مجوز داشته باشد و برای ضمانت اصالت مشتری ، از قوانین و مقررات تعیین شده پیروی کند.

با توجه به محتوای ضد میکروبی آن ، جای تعجب نیست که عسل مانوکا یک درمان قابل توجه برای زخم ها ، سوختگی ها و ضایعات است ، چه در دوران باستان و چه در امروز. نوسبام می گوید: "حتی سس های عسل مانوکا نیز برای زخم ها از قبل ساخته شده وجود دارد." "باید کاملاً به عنوان یک درمان پزشکی استفاده شود." اما مزایا در اینجا متوقف نمی شود: چانگ همچنین یک ماده ضد التهابی عالی است و به طور بی حاملگی برای سایر موارد مانند آکنه و اگزما مفید است. همچنین به عنوان یک هدف مرطوب کننده نیز عمل می کند.فواید عسل مانوکا برای پوست

این نوع خاص از عسل ، فواید متنوعی برای پوست فراهم می کند ، از همه چیز به پزشکی و به موارد آرایشی و بهداشتی رسیدگی می کند.

دارای خواص ضد باکتریایی قوی است: از آنجا که عسل مانوکا هم حاوی پراکسید هیدروژن و هم متیل گلیوکسال است ، در برابر انواع باکتری ها قوی است. در حقیقت ، حتی اثبات شده است که اثرات آنتی باکتریال بر روی e.coli و همچنین MRSA وجود دارد ، گرچه نشان می دهد که تحقیقات بیشتری باید انجام شود که به طور قطعی تایید می کند با کدام باکتری می تواند به طور موثری مبارزه کند.

بهبود زخم را تقویت می کند: Linkner توضیح می دهد: "عسل مانوکا نوع مناسبی از سلول ها را که به عنوان فیبروبلاست شناخته می شوند ، برای کمک به ترمیم زخم ها استخدام می کند." گذشته از آن ، محیطی مرطوب کننده و سدی محافظ نیز برای تسریع در بهبودی ایجاد می کند ، به همین دلیل اغلب برای درمان زخم ها ، سوختگی ها و زخم ها استفاده می شود. نوسبوم می افزاید ، حتی چند مطالعه نشان داد که عسل مانوکا درد را کاهش می دهد.

ضد التهاب مؤثر است: "Linkner می گوید:" خواص ضد التهابی عسل مانوکا در عسل حاصل از سایر گونه های زنبورها با یکدیگر مطابقت ندارند. " این امر نه تنها برای موارد پزشکی فوق الذکر ، بلکه برای سایر موارد مانند آکنه و اگزما نیز مفید است.

از آنتی اکسیدان محافظت می کند: عسل مانوکا ممکن است گونه های اکسیژن آسیب رسان به پوست را کاهش دهد (ناشی از قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد) ، و آن را برای اهداف ضد پیری مفید می کند.

رطوبت را به پوست می کشاند: چانگ می گوید: "عسل مانوکا به دلیل داشتن ترکیبات قندی یک ماده مرطوب کننده طبیعی است ، به این معنی که به ترسیم و حفظ رطوبت پوست کمک می کند." این امر آن را به یک ماده مفید در مرطوب کننده ها و نرم کننده ها تبدیل می کند.

عوارض جانبی عسل مانوکا

اگر به زنبورها حساسیت دارید ، نباید از عسل مانوکا استفاده کنید ، زیرا خطر واکنش آلرژیک وجود دارد. Nussbaum می گوید: "Nussbaum می افزاید:" هم چنین می گوید ، با تمام عسل ، نوزادان زیر یک سال نباید در معرض آن ، به دلیل خطر بوتولیسم نوزاد. غیر از این ، وقتی صحبت از بیشتر محصولات آرایشی می شود.

نحوه استفاده از آن

در کنار اهداف پزشکی ، از عسل مانوکا برای خواص مرطوب کننده ، تسکین دهنده و ضد التهاب آن استفاده کنید. چانگ پیشنهاد می کند که آن را در یک پاک کننده ، مومیایی یا ماسک جستجو کنید ، همه آنها می توانند روزانه استفاده شوند.

بهترین محصولات با عسل مانوکاهر سه پوستی که با آنها صحبت کردیم از این پاک کننده خامه ای جلوگیری می کنند و ستایش نه تنها عسل مانوکا بلکه پپتیدهای ضد پیری و پروبیوتیک ها را نیز برای تعادل میکروبیوم پوست شما ستایش می کنند. لینكنر از محبوب مورد نظر می گوید: "این یك تمیز كننده عالی برای خشكی پوست است ، زیرا بسیار آبرسان است و همچنین به لطف عسل مانوكا مانع پوست را تقویت می كند." یک عروسک را روی پوست خشک قرار دهید ، سپس کمی آب به آن اضافه کنید و قبل از پاک کردن با دستشویی ، آن را به پوست خشک ماساژ دهید ، و نیازی به شستشو نیست.

لرئی

L'Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Manuka Honey All Over Balm 25 دلار

فروشگاه

چانگ یکی از گزینه های خود می گوید: "این برای هوای خشک و زمستانی که پوست شما ممکن است در همه جا کم آب و تحریک شود مناسب است." روغن های مانوکا به همراه روغن های اضافه شده آن را فوق العاده آبرسان می کنند ، هرچند که این ماده کم چسبنده یا چرب نیست ، بنابراین می توانید با ترک بی پروا احساس راحتی کنید. چانگ پیشنهاد می کند از آن استفاده کنید ، "صورت ، گردن ، سینه ، دست ها و واقعاً در تمام بدن". FYI ، اگر به دنبال یک محصول بدون چهره هستید ، Linkner کرم روز را نیز از این خط دوست دارد. وی خاطرنشان کرد: عسل مانوکا به ترمیم پوست کمک می کند و همچنین از ارزش خوبی برخوردار است.

کیش

کرم تجدید کننده پوست Kiehl Pure Vitality 65 $

فروشگاه

هر دو Chang و Nussbaum این مرطوب کننده را توصیه می کنند. "این یک کرم فوق العاده مرطوب کننده اما سبک وزن است که حاوی عسل مانوکا برای تقویت پوست است.

دکتر مانوکا

سرم درخشش Manuka Doctor ApiRefine 6 دلار

فروشگاه

عسل مانوکا تنها نیکی زنبور عسل در این ضد اضطراب نیست. سم زنبور عسل خالص (بله ، درست خواندید) به تحریک تولید کلاژن طبیعی کمک می کند تا خطوط و چین و چروک ها را از بین ببرد. امتیاز جایزه برای ذرات پراکنده نور که تابش جوانی به ظاهر طبیعی و جوانی را سریعاً به چهره شما منتقل می کند.

خوشبویی

ماسک عسل مانوکا Savor Beauty 64 دلار

فروشگاه

Linkner این را "یک درمان خوب برای پوست" می نامد. آنزیم های پاپایا و زردآلو موجود در ماسک برای حل سلول های مرده کار می کنند ، در حالی که سبوس برنج به طور دستی لایه برداری می کند تا پوستی درخشان از خود به جای بگذارد. عسل مانوکا رطوبت مورد نیاز و مزایای تسکین دهنده را افزایش می دهد و احتمال تحریک ناخوشایند را به حداقل می رساند. نکته لینکر: این کار را در حمام بمالید و در حالی که بدن و شامپو خود را شستشو می دهید و موهای خود را قبل از شستشو نرم کنید ، بگذارید. بخار و رطوبت به نفوذ بهتر عسل به پوست کمک می کند.این بو را روی لکه های مخصوص خشک یا تحریک شده بمالید (فقط ابتدا آن را بین دستانتان گرم کنید و درست در آن ذوب شود). این تازه وارد عسل مانوکا را با یکی دیگر از عناصر پرزدار دیگر ، CBD ترکیب می کند. هر دو خاصیت ضد التهابی برای تسکین پوست تحت فشار ایجاد می کنند ، در حالی که عسل مانوکا ، همراه با کره درخت قلم و ویتامین E باعث آبرسانی بیشتر آن می شود.

فورو

Foreo Manuka Honey Revitalising UFO فعال ماسک 20 دلار برای 6 دلار

فروشگاه

نوسبوم می گوید: "این یک ماسک عالی ضد پیری است که با عسل مانوکا آبرسانی می کند و پوست مات و خشک را احیا می کند." "این ماسک ها نیز 100 درصد گیاهی و قابل تجزیه زیست هستند ، بنابراین برای محیط زیست نیز بهتر هستند." در حالی که آنها به دستگاه بشقاب پرنده فعال کننده ماسک برند عادت کرده اند ، شما هنوز هم می توانید از مزایای آن استفاده کنید حتی بدون ابزار.

خداحافظ

مرطوب کننده صورت GoodOnYa Manuka Honey 17 دلار

فروشگاه

چانگ می گوید ، همراه با عسل مانوکا ، این ماده حاوی انبوهی از مواد آبرسان و تسکین دهنده مانند کره درخت قلم ، آلوئه ورا و ویتامین E است که آن را به گزینه ای مناسب برای پوست های خشک و تحریک شده تبدیل می کند. وی می افزاید: "اگرچه این یک مرطوب کننده صورت است ، اما شما می توانید از آن روی کل بدن خود استفاده کنید."

نوشته شده توسط MELANIE RUD به روز شده در تاریخ 09 ژانویه 2020

بررسی شده توسط DR. راشل NAZARIAN متخصص پوست متخصص پوست

نرم کننده

HONEYNSILK

 در این مقاله

نرم کننده ها چیست؟

مزایای نرم کننده ها برای پوست

عوارض نرم کننده

نحوه استفاده از نرم کننده ها

بهترین محصولات غنی از نرم کننده

مرطوب کننده ها پوست را آبرسانی می کنند ، و به این ترتیب شما از شر خشکی خلاص می شوید ، درست است؟ Eh ، نوع ، اما متاسفانه کاملا ساده نیست. مرطوب کننده ها - آنها انواع مختلفی از مواد مختلف را دارند که می توانند به روش دیگری برای کمک به رفع و درمان خشکی کار کنند. و در این عرصه ، نرم کننده هایی که به صاف و لطیف شدن پوست کمک می کنند ، یکی از ضروری ترین مواد هستند. اصطلاح نرم کننده می تواند به مواد خاصی مانند لوسیون ، کرم و پماد اشاره کند.

اما نگران نباشید ، ما همه اینها را در عرض یک دقیقه توضیح خواهیم داد. پیش از این ، مارنی نوسباوم ، متخصص پوست شهر نیویورک ، و متخصص پوست ، ناوا گرینفیلد از گروه پوست شوایگر در بروکلین ، نیویورک به تجزیه آن کمک کرده و توضیح می دهند که در مورد نرم کننده ها و بخشی از برنامه های مراقبت از پوست خود باید بدانید.

خوشبو کننده ها

نوع مواد تشکیل دهنده: ماده مرطوب کننده

مزایای اصلی: با کمک به ترمیم ترک های موجود در موانع پوستی ، پوست را نرم و نرم می کند و از این طریق از ریزش آب جلوگیری می کند. به عنوان ماده روان کننده در محصولات عمل می کند.

گرینفیلد یادآور می شود: چه کسی باید از آن استفاده کند نرم کننده ها برای اکثر انواع پوست مفید هستند ، از این موارد ، مواردی با پوست بسیار چرب وجود دارد. در این حالت ، نرم کننده ها ، به ویژه محصولات سنگین و غنی از روغن ، به طور بالقوه می توانند بسیار سنگین باشند و منجر به مسدود شدن منافذ و شکستگی شود.

چگونه می توانید از آن استفاده کنید

خوب با این نسخهها کار خوب می گوید: "نرم کننده ها با طیف وسیعی از مواد دیگر برای مراقبت از پوست به خوبی کار می کنند." در مرطوب کننده ها ، نرم کننده ها هنگام جفت شدن با سایر مواد مرطوب کننده که خاصیت انسداد یا رطوبت دهنده دارند بهتر عمل می کنند ، به این معنی که پوست آنها را می پوشاند و می پوشاند یا جذب آب می کند. آنها همچنین می توانند با سایر مواد فعال مانند عصاره گیاه ضد التهابی ترکیب شوند.

از استفاده از جفت شدن نرم کننده ها با موادی که می توانند عوارض جانبی تحریک کننده ای داشته باشند که نمی خواهید در پوست ببندد ، خودداری کنید ، نوسبوم احتیاط می کند ، وی رتینول ها و اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی را به عنوان نمونه های معمول ذکر می کند.

Emolients چیست؟

دست و پنجه نرم کنید چون چیز کمی برای باز کردن اینجا وجود دارد. گرینفیلد می گوید: "این یک دسته گسترده با محصولات و مواد مختلف مختلف است که می تواند به عنوان نرم کننده در نظر گرفته یا استفاده شود." بیایید ابتدا در مورد ماده تشکیل دهنده چیزها صحبت کنیم. کره ، روغن ، استرها ، لیپیدها و اسیدهای چرب نرم کننده محسوب می شوند. Nussbaum گزینه های طبیعی Nussbaum ، مانند کره درخت روغن قلم یا روغن نارگیل ، یا گزینه های مشتق شده مصنوعی را توضیح می دهد. صرف نظر از این ، آنها به همان روش کار می کنند: "هنگامی که پوست خشک و پوسته پوسته می شود ، فضای باز در سلول های پوست شما وجود دارد.

از طرف دیگر ، گرینفیلد می گوید: اصطلاح نرم کننده همچنین می تواند به طیف وسیعی از محصولات مرطوب کننده حاوی این ترکیبات اشاره داشته باشد. تفاوت: نسبت آب به روغن. لوسیون ها عمدتاً حاوی آب و روغن کمتری هستند و از نظر ویسکوزیته نازک تر و سریع جذب می شوند. نوسباوم می گوید: این نوع نرم کننده های مبتنی بر آب برای افرادی که پوست طبیعی یا روغنی دارند ، فوق العاده است. کرم ها حاوی آب و روغن هستند ، به اندازه کافی برای مرطوب سازی پوست ، اما بدون باقی مانده چربی.

پمادها حاوی بیشترین درصد روغن هستند. آنها ضخیم هستند و می توانند چرب باشند ، به همین دلیل پوست را به بهترین وجهی حفظ کرده و یا ترک خورده است. رطوبت ، "نوسبام توضیح می دهد.مزایای نرم کننده ها برای پوست

برای پوست صاف و نرم ، سد پوست را دوباره پر کنید: سلول ها کاشی ها هستند و هنگامی که قرقره (یا لیپیدها) در بین آنها ترک خورده یا از بین رفته باشد ، پوست می تواند خشک و پوسته پوسته شود ، و حتی قرمز و خارش دار 1 (یک سد به خطر بیافتد) باعث می شود رطوبت به راحتی فرار کند و مواد محرک راحت تر وارد بدن شوید ، که هیچکدام از پوست شما فواید خاصی ندارد.) Nussbaum می گوید: نرم کننده ها به عنوان یک ماسه عمل می کنند و برای صاف کردن و نرم کردن پوست آن کلاه ها را پر می کنند.

این می تواند برای شرایط پوستی مفید باشد که باعث تحریک و قرمزی می شود: نرم کننده ها نه تنها برای اگزما ، پسوریازیس و درماتیت تماسی مفید هستند ، Nussbaum.1 همان توانایی را برای کمک به دوباره پر کردن سد بسیار مهم پوست اعتبار دهید.

پوست را به طور کلی سالم نگه می دارد: گرینفیلد توضیح می دهد: "پوست وقتی مرطوب باشد ، از سلامت بیشتری برخوردار است." "عوامل محیطی و همچنین صابون های خشن و پاک کننده ها می توانند بسیار مفید باشند."

عوارض نرم کننده

به گفته نوسبام ، بیشتر مواد نرم کننده را می توان آزادانه و با خیال راحت و بدون عوارض جانبی استفاده کرد. هنگام استفاده از نرم کننده های ضخیم تر (ما به شما نگاه می کنیم ، پمادها) روی صورت خود احتیاط کنید ، به خصوص اگر پوست شما به راحتی متراکم یا مستعد آکنه باشد. گرینفیلد می گوید این موارد ممکن است غدد عرق را ایجاد کند و باعث ایجاد عرق و ایجاد جوش های سرسیاه ، سرهای سفید و جوش ها شود. یکی دیگر از مشکلات احتمالی: از آنجا که لوسیون و نرم کننده های کرم حاوی آب هستند ، در معرض آلودگی میکروبی ها قرار دارند ، بنابراین مواد نگهدارنده اضافه می شوند. نوسباوم خاطرنشان كرد: اگرچه رایج نیست ، بعضی از افراد با پوست بسیار حساس به این مواد نگهدارنده حساسیت دارند.

نحوه استفاده از نرم کننده ها

گذشته از اجتناب از استفاده از نرم کننده های ضخیم در سراسر صورت ، واقعاً نمی توانید اشتباه کنید. (اگرچه FYI ، لازم به ذکر است که پس از انجام فرایندهایی مانند Fraxel یا میکرونیدلینگ - این روش های درمانی کانال های باز در پوست باقی می گذارند ، بنابراین نرم کننده ها می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و باعث شکستگی شوند ، اما نوسبوم هشدار می دهد.) ، سعی کنید آنها را در عرق ملایم و مرطوب کننده پوست استفاده کنید ، زیرا آنها می توانند به رطوبت موجود در پوست کمک کنند.

بهترین محصولات غنی از نرم کننده

اولای

Olay Ultra Moisture با شستشوی بدن کره شی 6 دلار

فروشگاه

نوسباوم ، توصیه كننده این ماده تمیز كننده خامه ای ، مراقبت از پوست از دوش شروع می شود ، "مانند بسیاری از صابون های نوار قلیایی ، پوست شما را از بین نمی برد و تعادل pH را بر هم نمی زند." این فرمول حاوی مواد آبرسانی مانند پوست و پوست است که به حفظ پوست کمک می کند.فروشگاه

نوسبام می گوید: "این یک کار چند کاره شگفت انگیز است که می تواند از سر تا انگشت پا استفاده شود." "این ماده حاوی روغن نارگیل آلی و تصفیه نشده ، یک ماده نرم کننده طبیعی است و با اسیدهای چرب بارگذاری می شود تا در رطوبت فرو رود." از آن به عنوان مرهم لب ، کرم اصلاح ، کره بدن استفاده کنید - گزینه ها واقعاً بی پایان هستند. FYI ، وقتی خنک می شود ، جامد می شود ، اما وقتی بین دست ها مالیده می شود ، به سرعت ذوب می شود.

cestmoi

لوسیون صورت C'est Moi Gentle 15 دلار

فروشگاه

گرینفیلد این گزینه را دوست دارد ، مخصوصاً برای مجموعه های مستعد آکنه و حساس ، با توجه به اینکه هیدراتاسیون عمیقی دارد بدون اینکه کمدی باشد (منافذ مسدود کننده AKA). فرمول آن تمیز و بدون عطر است و Greenfield نیز از طرفداران قیمت فوق العاده مناسب کیف پول است.

سرو

کرم مرطوب کننده CeraVe 16 دلار

فروشگاه

یکی از 10 لوسیون برتر ما برای اگزما ، این یکی دیگر از محبوبترین پوستها (و پرفروش ترین مارک داروخانه های اصلی) است. به یک ترکیب سنگین و مرطوب کننده و نرم کننده ، به علاوه سرامیدهای ترمیم کننده پوست که همزمان رطوبت را قفل می کنند و به شما کمک می کنند تا تحریکات را از بین ببرید ، اعتبار دهید. به علاوه ، فاقد روغن و غیر کمدوژنیک است ، بنابراین اگر می خواهید آن را روی صورت خود بمالید ، نیازی به احساس استرس در مورد مسدود شدن منافذ پوست نیست.

بیوسانس

Biossance Squalane + کرم تعمیر امگا 58 دلار

فروشگاه

ستاره نمایش در اینجا اسکوالان است ، نرم کننده ای که از روغنی که پوست شما به طور طبیعی تولید می کند تقلید می کند. این ماده با اسیدهای چرب امگا - همچنین سوپراستارهای نرم کننده - همراه است تا چهره شما را نرم و ابریشمی نگه دارد. اما در اینجا متوقف نمی شود. فرمول خامه ای اسید هیالورونیک را نیز در خود دارد ، که مانند یک آهنربا عمل می کند و حتی رطوبت بیشتری به پوست شما می کشد. در یک مطالعه بالینی 28 روزه ، 100 درصد از زنان با بهبود موانع سلامت پوست مواجه شدند.

شماره 7

کرم ژل موج دار Hydraluminous Water No7 18 دلار

فروشگاه

همه نرم کننده ها نباید خیلی ضخیم و سنگین باشند. Nussbaum این فرمول ژل سبک را دوست دارد ، که بلافاصله جذب می شود اما هنوز هم تا مدت 72 ساعت هیدراتاسیون ماندگار را تحمل می کند. وی خاطرنشان کرد: نرم کننده های موجود در فرمول ، لیپیدها را بین سلولهای پوست در وضعیت سالم نگه داشته و به ترمیم سد کمک می کنند. همچنین ، به جلوگیری از آسیب رساندن سموم محیطی نیز کمک می کند.

بلا

لوسیون مرطوب کننده Belli All Day 17 دلار

فروشگاه

گرینفیلد از این انتخاب می گوید: "من این لوسیون را دوست دارم زیرا استفاده از آن آسان است و ضخیم نیست ، اما هنوز هیدراتاسیون بهینه را ایجاد می کند." (اعتبار و مخلوط نرم کننده هایی مانند روغن انگور و روغن جوجوبا.) و از آنجا که این ماده مخصوص خانم های باردار و پرستار تهیه شده است ، می توانید با اطمینان از دانستن اینکه مواد از آن برای استفاده ایمن استفاده می کنند ، مطمئن باشید. روغن لیمو با اینکه عطرهای مصنوعی اضافه شده ای در آن وجود ندارد ، رایحه ای سبک و با طراوت به آن می بخشد.

در انستیتوی گوتمن در سیاتل ، ما به یک تحقیق پژوهشی غیررسمی مشغول بوده ایم که متاسفانه از بیرون انداختن پنجره ها و به طور دوره ای روشن کردن ترموستات تشکیل شده است. ما به این نتیجه رسیده ایم: زمستان در راه است.

وقتی سطح ویتامین D شما رو به زوال است و احساس می کنید که آسمان خاکستری در آخرین لحظه از زندگی شما نفوذ می کند ، اجازه ندهید که رابطه شما هنوز ابر طوفانی دیگری شود!

همانطور که دکتر گوتمن می گوید ، "اساس رویکرد من تقویت دوستی است که محور هر ازدواج است." دوستی ، به گفته دکتر گوتمن ، کلید اصلی عاشقانه است!

به خاطر زنده نگه داشتن جرقه در روابط شما وقتی ماجراهای خارج از خانه گزینه ای هستند ، ما در موسسه گوتمن دوست داریم ایده ای را که در حال ساخت دورهای خود در اینترنت است به اشتراک بگذاریم: Date Night in a Jar!

این آخر هفته با شریک زندگی خود همراه شوید و لیستی از مواردی را که می خواهید امتحان کنید ، تهیه کنید: رستوران های محلی ، فیلم برای دیدن یا اجاره ، برنامه هایی برای حضور در ، جاذبه های بازدید ، اولین موارد برای تجربه در کنار یکدیگر و موارد دیگر آن را به روز کنید همانطور که ایده های جدید در گفتگوهای روزمره مطرح می شوند. این ایده ها را روی تکه های کاغذ کوچکی قرار دهید یا همانطور که در بالا نشان داده شده است ، آنها را روی میله های popsicle بنویسید. سپس ایده های شب خرما را درون یک ظرف قرار داده و آنها را برای شب بعدی خود در کنار هم ذخیره کنید!

اگر "Date Night in a Jar" واقعاً به شکلی که شما و شریک زندگی تان در تعامل قرار ندارند مناسب نیست ، به فکر ایده های دیگر باشید تا یکدیگر را به روشی بازیگوش و عاشقانه شگفت زده کنید. به یاد داشته باشید: این کارهای کوچک است که اغلب انجام می شود و بیشترین تفاوت را در روابط شما ایجاد می کنند. شما می توانید به روشهایی که احساسات طبیعی تری به شما نشان می دهد ، لذت خود را در روابط خود وارد کنید - هر رابطه متفاوت است! شاید شما می توانید عشق خود را با نشانه ها شگفت زده کنید: "بوسه" ، نشانه "ماساژ" ، نشانه "سفر به سالن بستنی" ... اجازه دهید تصورات شما آزاد شود!

شما می توانید به هر مناسبت ، هدیه ای شیرین مانند این را به شریک زندگی خود هدیه دهید ، بدون نیاز به انتظار برای تولد یا تعطیلات آنها را با چیزی شگفت زده کرده و دوستی و نزدیکی خود را دوباره زنده کنید. ایجاد خاطرات عالی در کنار هم و به اشتراک گذاشتن خنده و شادی به شما دو کمک می کند تا محبت و علاقه به یکدیگر ایجاد کنند. از آنجایی که این دو شما با یکدیگر بازی و تفریح ​​می کنید ، اعتماد و پشتیبانی در روابط شما به طور طبیعی دنبال خواهد شد.

اگر می خواهید یک رابطه عمیقاً معنادار و پر از اعتماد و صمیمیت برقرار کنید ، در زیر عضو شوید تا پست های وبلاگ ما را مستقیماً در صندوق ورودی خود دریافت کنید:

منبع : sanykala

ما مفتخریم که این ویدئوی تبلیغاتی جدید را از موسسه گوتمن به اشتراک بگذارید! براساس 40 سال تحقیق دکتر جان گوتمن ، کارگاه آموزشی هنر و علم عشق زوج ها برای کلیه زوجین در یک رابطه متعهد طراحی شده است. تحقیقات نشان می دهد که به طور متوسط ​​، زوج ها قبل از درخواست کمک ، شش سال از اولین علائم مشکلات صبر می کنند. اگر رابطه ای محکم داشته باشید ، این کارگاه بینش و ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا این امر عالی شود. اگر رابطه شما پریشان باشد ، این کارگاه دو روزه نقشه راه را برای تعمیر تهیه می کند. هیچ بحث و گفتگو عمومی صورت نگرفته است. تمام کارها به صورت زوج انجام می شود.

این کارگاه دو روزه به شما بینش های جدید و مهارت های ارتباطی مبتنی بر تحقیق می دهد که می تواند صمیمیت و دوستی را در روابط شما به طور چشمگیری بهبود بخشد و به شما در حل و فصل تعارض به صورت سالم و مولد کمک کند.

در این کارگاه ، زوج ها یاد می گیرند چگونه:

احترام ، محبت و نزدیکی را تقویت کنید

ارتباط عمیق تری با دنیای درونی یکدیگر ایجاد و به اشتراک بگذارید

بحث های درگیری را آرام نگه دارید

شکستن و حل و فصل حل اختلاف

تقویت و حفظ دستاوردهای در روابط خود

با مراجعه به یکی از کارگاههای مشهور آخر هفته ما به هزاران زوج که هنر و علم عشق را یاد گرفته اند بپیوندید!

نشان داده شده برای دستیابی به نتایج مشابه با نتایج 6 ماهه زناشویی (البته این کارگاه درمانی نیست)

برای 86٪ افرادی که شرکت می کنند (بر اساس نظرسنجی های خروج) نتایج مثبتی را ایجاد می کند

Art & Science of Love چندین بار در سال در سیاتل با Drs ارائه می شود. جان و جولی گوتمن ، یا در سراسر کشور با یکی از متخصصان ارشد گوتمن درمانگر ما. همراه با حافظه اتصال مجدد و دانش که "ما می توانیم این کار را انجام دهیم!" ، شما می توانید جعبه ای از تکنیک ها ، کارت ها ، ابزارها و راهنمایی هایی را برای حمایت از روابط خود در زندگی روزمره خود ببرید.

برای شنیدن زوج های واقعی که از این کارگاه بهره مند شده اند ، اینجا یا اینجا را کلیک کنید. ثبت نام در حال حاضر برای کارگاه آینده در ماه فوریه باز است. قبل از فروش ، حتماً فضای خود را تأمین کنید!

منبع :  sanykala

همانطور که در تابستان گذشته در وبلاگ قبلی در مورد سه جعبه توضیح دادیم ، منفی نادیده گرفتن باعث می شود روابط شما به آرامی اما مطمئناً در دره تاریکی فرو رود. می توانید اطلاعات بیشتر در مورد این حرکت را از "جعبه خوب" ، از طریق "جعبه خنثی" ، و در آخر در "جعبه نامطبوع" در اینجا بخوانید.

اگر احساس می کنید در حال تجربه Override Negative Sentiment هستید ، نگران نباشید! این لزوماً برای روابط شما عذاب طلسم نمی کند. تحقیقات ما به ما این امکان را داده است تا ابزاری برای مبارزه با NSO ابداع کنیم ، یافته های این امر به هزاران زوج کمک کرده است تا راه خود را برای مشاهده مثبت از شرکای خود پیدا کنند و روابط خود را تثبیت کنند! تعداد زیادی از این ابزارها را می توانید در کتاب های دکتر گوتمن ، مانند هفت اصل برای انجام کار در ازدواج ، درمان مناسبات و آنچه آخرین عشق را پیدا می کند ، پیدا کنید!

ما می خواهیم امروز یکی از این ابزارها را با شما به اشتراک بگذاریم. در زیر یکی از تمرینات بسیاری را که دکتر گوتمن طراحی کرده است برای کمک به شما در جهت سمت راست گرفتن از مثبت نگه داشتن از هفت اصل برای انجام کار ازدواج طراحی کرده است. وقتی شما و شریک زندگی تان وقت آزاد دارید ، این دستورالعمل ها را دنبال کنید:

تمرین: من قدردانی می کنم ...

از لیست زیر سه مورد را انتخاب کنید که فکر می کنید ویژگی شریک زندگی شما است. اگر بیش از سه مورد وجود داشته باشد ، هنوز هم فقط سه حلقه وجود دارد (اگر تصمیم دارید که این تمرین را دوباره انجام دهید ، سه مورد دیگر را انتخاب کنید.) حتی اگر می توانید فقط یک نمونه را به یاد بیاورید وقتی شریک زندگی شما این ویژگی را نشان داد ، می توانید آن را دور بزنید.

دوست داشتنی ، حساس ، شجاع ، هوشمند ، اندیشمند ، سخاوتمند ، وفادار ، حقیقت ، نیرومند ، پرانرژی ، سکسی ، سرنوشت ساز ، خلاق ، تخیل ، سرگرم کننده ، جذاب ، جالب ، پشتیبانی ، خنده دار ، با ملاحظه ، مهربان ، متشکل ، خوش ذوق ، هماهنگ ، مهربان ، زیبا ، مهربان ، بازیگوش ، دلسوز ، دوست خوب ، هیجان انگیز ، پر از برنامه ، خجالتی ، آسیب پذیر ، متعهد ، درگیر ، بیانگر ، فعال ، با احتیاط ، محفوظ ، پرماجرا ، گیرنده ، قابل اعتماد ، مسئولیت پذیر ، قابل اعتماد ، پرورش ، گرما ، چربی ، مهربان ، ملایم ، کاربردی ، شهوت انگیز ، شوخ ، آرام ، زیبا ، خوش تیپ ، غنی ، آرام ، سرزنده ، شریک عالی ، والدینی عالی ، جسورانه ، محافظ ، شیرین ، مناقصه ، قدرتمند ، انعطاف پذیر ، درک ، کاملا احمقانه ...

برای هر موردی که انتخاب کرده اید ، به طور خلاصه به یک واقعه واقعی فکر کنید که این ویژگی شریک زندگی شما را نشان می دهد. در مورد آن در دفترچه یا ژورنال خود به شرح زیر بنویسید:

1. مشخصه ___________________________________________

حادثه: ___________________________________________

2. مشخصه ___________________________________________

حادثه: ___________________________________________

3. مشخصه ___________________________________________

حادثه: ___________________________________________

اکنون لیست خود را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید! به او بگویید که درمورد این صفات چه اهمیتی دارد که شما آن را بسیار ارزش قائل هستید. حساب بانکی عاطفی خود را بسازید! پشت گوش خود را بشویید! آخر هفته ی خیلی خوبی داشته باشید!

منبع : sanykala